UMERENOST JE KLJUČ USPEHA: Evo kako da ne preterate u hrani i piću za Novu godinu

Novogodišnji praznici su vreme kada se svi opustimo i uživamo u raznoraznim ukusnim đakonijama.
Ipak, prepunjen stomak ili previše alkohola može da vam pokvari doček, a evo načina kako to da izbegnete.
 

Kućna proslave

Kućna proslava je najveća zamka. Ako organizujete večeru sa prijateljima gde ćete dugo sedeti, verovatno ćete pojesti više hrane nego što ste planirali. Takođe, nazdravljanje može da vam dođe glave jer vas alkohol najbolje prevari dok sedite. Najbolji način da ovo izbegnete je da po završetku svečane gozbe pređete u dnevni boravak. Ostajanje za stolom punim hrane mamiće vaše oči i iako ste siti nešto ćete stalno da stavljate u tanjir. Zato je najbolje da vam hrana nije u direktnom vidnom polju, a ako stvarno ponovo ogladnite uvek možete da sednete za repete.

Doček Nove godine u restoranu

Već smo pisali o prednostima ovakvog dočeka, a sada ćemo obratiti pažnju na zamke koje on donosi.
Obzirom na to da većina restorana nudi gala večeru uz cenu karte, možete očekivati da će hrana biti ukusna, a porcije obilne. Kako biste izbegli prejedanje, napravite malu pauzu od večere. Kada vidite da ste siti, a da ne možete da odolite da ne stavite još neki zalogaj u usta, ustanite od stola. Prošetajte ili odplešite uz par pesama na plesnom podijumu i dajte vremena da do mozga stigne signal da ste siti. I u ovom slučaju važi isto pravilo – daleko od očiju, daleko od usta.

Veći problem na ovakvim dočecima može da predstvalja neograničena ponuda pića koja je obično obuhvaćena. Osoblje u ovim lokalima je veoma profesionalno i iskusno i čim vide praznu čašu dopuniće je. Ukoliko ne želite da se napijete za Novu godinu radije se odlučite za vino, špricer i ostala pića koja se duže piju, nego za žestinu. Ako ipak preferirate kratka pića, koristite ovaj sistem – jedna čašica, jedna čaša vode. Tako nećete moći da popijete previše, a bićete fino pripiti. Pritom, kada pijete vodu uz alkohol, eventualni mamurluk proći će mnogo bezbolnije.